A questão de acampar próximo ao Rio de Janeiro é um desejo compartilhado por muitas pessoas, sendo crescente dentro do mundo agitado em que a população está inserida e a rotina de atividades ininterruptas.
Sendo assim, a proposta de realizar o trekking se torna uma opção de extrema atração aos olhos de quem deseja se afastar do cotidiano agitado e se aproximar cada vez mais com outras áreas da vida, tal como a natureza.
Por isso, ao se questionar se o trekking é uma boa opção para gerar esse conforto, é preciso observar algumas especificações tais como a definição dessa técnica, os benefícios, como fazer corretamente, locais seguros, entre tantos outros.
Vantagens de acampar próximo ao Rio de Janeiro
O Rio de Janeiro é conhecido por muitos, tanto nacionalmente quanto no âmbito internacional, por ser a cidade maravilhosa e o coração do território brasileiro. Sendo assim, é fato que o Rio de Janeiro consegue oferecer uma vasta e numerosa gama de opções para as mais diversas atividades, sejam elas cobertas ou ao ar livre.
Quando falamos das maiores baladas e casas de festa do Brasil, uma das principais cidades em que pensamos e que nos vem à mente é o Rio de Janeiro. O motivo disso é que o desenvolvimento do rio sempre foi muito valorizado, desde a época da colonização até os dias atuais, gerando grande investimento para esses locais de empreendimento fechado e, por consequência, a diversão da população de uma maneira geral.
Porém, como previamente citados nesse texto, o fato das numerosas casas de show, festas, bares, dentre tantos outros, existirem no Rio de Janeiro não exclui o apreço e os inúmeros benefícios que as atividades ao ar livre oferecem para a sociedade.
Desse modo, ao observar as várias opções de atividades de lazer e exercícios físicos fora do ambiente fechado, uma dessas opções que ganha grande destaque é o trekking.
O trekking por si só já é uma ótima opção de atividade para ser feita ao ar livre e, quando pensamos no local em que deve ser feita, o Rio de Janeiro vem como um dos mais marcantes lugares para pôr em prática essa atividade.
O Rio de Janeiro, como previamente estabelecido nesse texto, é um dos símbolos brasileiros de liberdade no ambiente, uma vez que consegue oferecer uma vasta gama de opções para realizar as mais variadas.
Essa é uma das grandes vantagens de acampar próximo ao Rio de Janeiro, podendo escolher inúmeros locais para realizar as atividades de acampamento e, em especial, a modalidade de trekking.
Lugares para acampar
Dito o que falamos das particularidades do Rio de Janeiro, é fato que escolher um lugar seguro para acampar próximo ao Rio de Janeiro pode ser considerado uma missão, uma vez que as opções são inúmeras.
Todavia, com objetivo de aumentar o acesso à informação sobre esse assunto e democratizar o conhecimento acerca dos locais para acampar de maneira segura, será feita uma lista seguir com os principais pontos que podem ser levados em consideração para realizar um acampamento e o trekking.
Praia do Sono – Paraty
Fica a 245 km do Rio de Janeiro e é um dos destinos mais populares para acampar, sendo seguro e muito divertido. Os campings e as atividades podem ser realizadas perto do mar ou mais para dentro da natureza, dependendo da escolha do indivíduo;
Visconde de Mauá
Localizado no eixo RJ-SP, é cercado de muita natureza e cachoeiras, sendo uma ótima opção para acampar de maneira efetiva e realizar diversas atividades ao ar livre;
Aventureiro – Ilha Grande
Areia branca e águas cristalinas, conseguem conquistar qualquer um que passe por lá. As áreas de camping podem ser montadas na areia ou dentro da natureza, conseguindo recarregar todas as energias boas.
O que é trekking
Antes de compreender todos os requisitos e os benefícios que o trekking consegue oferecer para o ser humano e a rotina do mesmo de modo geral, é preciso primeiro definir e conceituar essa atividade.
O trekking pode ser entendido como uma modalidade de caminhada, mas diferente da tradicional pois é realizada dentro de trilhas naturais, tendo um contato muito próximo com a natureza e com tudo que ronda os conceitos naturais.
Sendo assim, é fato que o trekking pode ser de extremo benefício para o ser humano, uma vez que traz de volta esse sentimento de pertencimento da natureza que nos foi tirado de maneira abrupta com o surgimento das tecnologias.
O trekking pode ser realizado como uma forma de caminhada por puro lazer ou por motivos de competição, dependendo do objetivo em que o indivíduo deseja investir o seu tempo.
Também pode ser praticado por todas as idades, sendo recomendado que as crianças e os menores de idade sejam sempre acompanhados por um adulto responsável para prevenir possíveis acidentes, apesar de ser uma prática segura.
Por ser uma atividade majoritariamente aeróbica, ou seja, faz o uso de inúmeras partes do corpo ao mesmo tempo para se movimentar, consegue trazer uma série de benefícios para a saúde dos indivíduos.
Desse modo, é fato afirmar que além da vantagem de ter uma conexão grande com o meio natural, o trekking e a prática de acampar próximo ao Rio de Janeiro consegue oferecer uma série de benefícios com relação à saúde do indivíduo.
Como o trekking ajuda na saúde
O trekking, como já foi estabelecido nesse artigo, é uma das escolhas mais comuns e das modalidades populares entre a sociedade atual por ser um exercício ao mesmo tempo divertido e benéfico para a saúde.
Isso faz com que cada vez mais pessoas fiquem interessadas na prática dessa atividade, pois ela consegue juntar o útil ao agradável ao ser uma atividade saudável e divertida ao mesmo tempo.
Na parte da saúde física, por ser repleto de movimentos aeróbicos, o trekking é uma caminhada de longa duração que requer bastante esforço físico e superação durante o tempo em que está sendo praticado.
Sendo assim, por ser realizado em trajetos que precisam de uma constante superação e esforço físico, o corpo se acostuma cada vez mais a ir mais longe a cada experiência, aumentando a resistência do organismo.
Desse modo, o trekking auxilia na resistência cardiovascular e respiratória, além de movimentar o restante do corpo e fazer com que os músculos e tendões fiquem cada vez mais fortalecidos.
Além de melhorar toda a condição física do corpo, a prática constante do trekking também contribui para a satisfação e bem estar mental, aumentando a qualidade de vida e o sentimento de paz.
Motivo disso é a produção de endorfina por causa do exercício físico. A endorfina é também muito conhecida por ser o hormônio da felicidade, gerando bem estar do corpo e da mente.
A longo prazo, a substância da endorfina pode melhorar questões como o humor da pessoa, as questões da memória, o fortalecimento do sistema imunológico, entre tantos outros.
Em vista disso, é possível observar que a prática regular dessa atividade citada contribui para o reconhecimento da melhora em diversas partes e áreas da vida do ser humano.
A melhora do sono e do relaxamento muscular são uma das principais características que podem ser observadas quando falamos da produção de endorfina por causa de exercícios físicos ligados à natureza.
Além disso, essa prática contribui também para uma mente cada vez mais relaxada, combatendo sinais de alto estresse, ansiedade, depressão, entre tantos outros problemas psicológicos que podem acarretar em consequências maiores no futuro.
Ademais, essa constante superação de obstáculos e da resistência física com características cada vez maiores faz com que a auto estima do indivíduo que pratica essa atividade com uma certa frequência e aumente de forma exponencial.
Por esse e outros motivos, é inegável que a prática do trekking enquanto uma atividade realizada durante a etapa de acampar próximo ao Rio de Janeiro pode ser extremamente benéfica para a saúde do indivíduo.
Dessa forma, a prática dessa atividade em questão se torna uma opção muito valiosa e atrativa quando falamos em unir diversão com benefícios da saúde, trazendo uma quantidade considerável de benefícios para a vida dos seres humanos de maneira geral.
Como desconectar do celular e conectar com a natureza
Desde o início dos tempos, o ser humano se apresentou como um ser de extrema inteligência emocional e evolutiva, tendo a capacidade plena de criar e desenvolver novos objetos e formas de viver para auxiliar na modernização da sociedade de maneira geral.
Sendo assim, é fato que a população mundial já passou por uma série de desenvolvimentos ao longo do tempo, sendo capaz de observar uma vasta gama de inovações que fazem parte do cotidiano de todos os seres humanos presentes na terra.
O motivo desses desenvolvimentos constantes pode ser observado por causa da globalização, movimento de âmbito mundial que permitiu o espalhamento de diversas inovações.
Dentre essas tantas novas ações, como é que pode receber bastante destaque é a criação da internet, que não tinha objetivo de atingir as proporções que possui no nosso mundo atual, mas acabou se tornando um meio indispensável para realização de diversas tarefas.
A internet surgiu nos Estados Unidos durante a guerra fria, com intuito de ser um plano reserva para que a base conseguisse se comunicar com o exército caso o primeiro plano de comunicação Dênis entrasse em colapso e tivesse algum problema que comprometesse o sucesso da missão.
Entretanto, a internet foi tão bem sucedida que começou a ser utilizada em diversos outros aspectos ao longo do tempo, se tornando uma das principais vias de comunicação e conexão entre as pessoas do mundo atual.
É inegável que a internet consegue ter benefícios que nenhum outro meio é capaz de oferecer e proporcionar à sociedade, tais como a rapidez em seu processamento e a capacidade de criar conexões virtuais instantâneas mesmo com a distância física entre duas ou mais pessoas.
Desse modo, é inegável que com o surgimento da internet, cada vez mais dispositivos tecnológicos foram surgindo ao longo do tempo, tomando um espaço extremamente grande dentro das nossas vidas e do cotidiano de cada um.
exemplo desses dispositivos tecnológicos são o telefone celular, principalmente, o computador, o tablet, a televisão, dentre tantos outros aparelhos que nos dias atuais são indispensáveis para realização de inúmeras tarefas, sejam elas nome do profissional ou meramente de lazer.
Em vista disso, é possível afirmar que o crescente uso das tecnologias científicas nos dispositivos tecnológicos no dia a dia de cada um de nós faz com que, muitas vezes, os seres humanos se afastem da natureza e coloquem em risco a saúde e qualidade de vida.
As constantes cobranças no trabalho, escola, faculdade, dentre tantos outros e-mails que o seres humanos podem estar inseridos nos dias de hoje, faz com que o uso das tecnologias cresça cada vez mais, seja por meio de necessidades acadêmicas ou para se distrair nos tempos livres.
Entretanto, essa inserção no mundo tecnológico pode ser extremamente prejudicial para a saúde da pessoa, seja saúde física ou mental.
Por isso, quando o assunto é desconectar do celular e se conectar cada vez mais com a natureza e com os ambientes que o mundo pode nos proporcionar de maneira gratuita e divertida, o acampamento e a prática de atividades exemplo do trekking se tornam cada vez mais valorizadas.
Segurança no acampamento
Por mais que acampar e realizar atividades características de acampamento seja majoritariamente seguro, é sempre bom reforçar que levar itens de segurança para estar preparado para situações que podem ser um tanto quanto desagradáveis ao longo do caminho é muito importante.
Dessa forma, investir em roupas leves e propícias para realizar o acampamento e atividades ao ar livre é de extrema relevância para alcançar todos os objetivos traçados, efetuando a prática de atividades físicas e com conforto e comodidade.
Além disso, levar equipamentos como protetor solar, repelente, dentre tantos outros, são exemplos de algumas opções extremamente rentáveis para conseguir alcançar os objetivos com plena efetividade.
Portanto, é possível concluir que cada uma das opções dispostas acima são ótimas para realizar camping e trekking, e acampar próximo ao Rio de Janeiro, conseguindo esvaziar a mente da rotina agitada e desconectar das tecnologias, mantendo uma conexão com a natureza.